料理 「冷めたご飯の方が体にいい」は本当だった！みさこおばあちゃんに教わったレジスタントスターチの話
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、冷めたご飯やおにぎりを食べることへの抵抗がなくなりました！「冷や飯は体にいい」という言葉の深い意味がわかってからは、むしろ積極的に食べるようになりましたよ♡「せっかくだから炊きたてのご飯を食べ...
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季節 「季節の行事を子どもと楽しむ」ことの深い意味！みさこおばあちゃんに教わった行事と記憶の話
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、季節の行事を子どもと一緒に楽しむことへの意識が変わりました！「なんとなくやっている」から「意味があってやっている」に変わりましたよ♡ハロウィンが近くなったある日、みさこおばあちゃんに「最近はハ...
節約 「冷蔵庫の在庫確認から始める」が買い物の鉄則！みさこおばあちゃんに教わった食材ロスをなくす知恵
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、同じ食材を重複して買ったり、気づいたら賞味期限が切れていたりすることがぐっと減りました！買い物の前にやることがあったんですよね♡「醤油を買ってきたら、まだ半分あった」「キャベツを買ったら冷蔵庫...
掃除 「部屋を片付けると勉強がはかどる」は本当だった！みさこおばあちゃんに教わった視覚と集中力の関係
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、子どもが机の前に座ってもすぐ気が散っていたのが、片付けるだけでずいぶん変わりました！「目に入るものを減らす」だけでこんなに違うんですよね♡「勉強しなさい」と言っても子どもがすぐ気が散ってしまう...
豆知識 知って得する！みさこおばあちゃんに教わった生活の知恵10選
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、「えっ、こんな簡単なことで解決するの！？」と驚くことばかりでした♡今回はそんな「知らなきゃ損！」な生活の知恵を10個まとめてご紹介しますね。どれも家にあるもので、今日すぐできるものばかりです。...
豆知識 「片方の鼻だけ詰まる」のには理由があった！みさこおばあちゃんも知らなかった体の自動調節の話
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、「片方の鼻だけ詰まる」という現象への不安がなくなりました！これが体の正常な自動調節だったとは、本当に知らなかったですよ♡風邪でもないのに片方の鼻だけ詰まっていて、「あれ？花粉症かな」「なんか変...
育児 「読み聞かせ」が子どもの語彙力と共感力を育てる本当の理由！みさこおばあちゃんに教わった声の力
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、読み聞かせを続けることへの迷いがなくなりました！「親の声で読んでもらうこと」に、こんなに深い意味があったんですよね♡子どもが少し大きくなってきたとき「もう自分で読めるし、読み聞かせはそろそろや...
豆知識 「重ね着が暖かい」のは空気のおかげだった！みさこおばあちゃんに教わった防寒の科学
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、「厚手の一枚より薄い服の重ね着」という選択が科学的に正しいことがわかりました！防寒の考え方がガラッと変わりましたよ♡秋冬の服選びで「分厚いセーター一枚と、薄い服を何枚か重ねるのとどっちが暖かい...
豆知識 「ため息は体に悪い」は間違いだった！みさこおばあちゃんに教わったため息の本当の役割
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、ため息への罪悪感がなくなりました！むしろ意識的に深いため息をつくようになって、体が楽になりましたよ♡「ため息をつくと幸せが逃げる」という言葉、昔から言われていますよね。疲れてため息をついたとき...
育児 「子どもに選ばせる」だけでこんなに変わる！みさこおばあちゃんに教わった自己決定感の育て方
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、「嫌！自分でやる！」が口癖だった子どもが、びっくりするくらいスムーズに動くようになりました！「選ばせる」という小さな工夫の力、侮れませんよ♡イヤイヤ期や反抗期の子どもに手を焼いていた私。何を言...
豆知識 「食欲の秋」は気のせいじゃなかった！みさこおばあちゃんに教わった食欲と気温・脳の深いつながり
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、「なんで秋になるとこんなに食欲が出るんだろう」という長年の疑問が解けました！食欲の秋には科学的なちゃんとした理由があったんですよ♡毎年秋になると食欲が爆発して、気づいたら食べすぎている…という...
料理 「鉄のフライパンは洗剤で洗ってはいけない」本当の理由！みさこおばあちゃんに教わったシーズニングの科学
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、鉄のフライパンで作る料理が全然違う仕上がりになりました！「洗剤で洗ってはいけない」理由を知ってからは、フライパンへの見方がまるで変わりましたよ♡みさこおばあちゃんの家で夕飯のお手伝いをしていた...
豆知識 「風邪は温めて治す」は正しかった！みさこおばあちゃんに教わった発熱と免疫の深い関係
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、子どもに熱が出たときの対応の仕方が変わりました！「熱が出たらすぐ下げる」が正解ではないことを、この話で初めて理解しましたよ♡子どもに熱が出るたびに焦って解熱剤を使っていた私。「早く楽にしてあげ...
季節 「早起き三文の徳」は全員に当てはまらない！みさこおばあちゃんに教わった朝型・夜型の体質の話
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、「早起きしなければいけない」というプレッシャーから少し解放されました！自分の体に合ったリズムを知ることが大事なんですよね♡「早起きは三文の徳」「朝活で人生が変わる」という言葉をよく見かけますよ...
料理 「味噌汁を煮立ててはいけない」本当の理由！みさこおばあちゃんに教わった発酵食品としての味噌の話
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、毎朝作るお味噌汁の香りと味が全然違うことに気づきました！「なぜ煮立ててはいけないのか」を知ってからは、一度も煮立てることがなくなりましたよ♡小さい頃から母親に「お味噌は最後に入れて、煮立てちゃ...
育児 「なんで練習しないの」は逆効果だった！みさこおばあちゃんに教わった子どものやる気の引き出し方
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、毎日バトルだった習い事の練習が、少しずつ子ども自身からやるようになってきました！声かけの方向が真逆だったんですよね♡子どもに習い事の練習をさせようとするたびに「やだ」「あとで」と言われて、最終...
豆知識 秋の大掃除が春より効果的な理由！みさこおばあちゃんに教わった「年末大掃除」を疑ってみた話
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、秋にまとめて掃除しておいたことで年末がずいぶん楽になりました！「大掃除は年末」という思い込みを疑ってみてよかったですよ♡先日みさこおばあちゃんの家に遊びに行ったら、9月の終わりなのに窓を全開に...
料理 「出汁をしっかり取る」と調味料が減る理由！みさこおばあちゃんに教わったうまみの相乗効果
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、料理の味が安定するようになりました！醤油やみりんを何となくで入れていたのが、出汁を変えるだけで全然違う仕上がりになりましたよ♡「なんか料理の味が決まらない」「薄いと言われる」「毎回味が違う」と...
節約 「節電しているつもり」の盲点！みさこおばあちゃんに教わった意外な電気の無駄遣いポイント
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、「節電しているつもり」だったのに全然できていなかったことに気づきました！意外なところで電気が無駄になっていましたよ♡電気代の請求書を見るたびに「もっと節電しないと」と思っているのに、なかなか下...
育児 「怒る」と「叱る」は全然違う！みさこおばあちゃんに教わった怒りの正体と子どもへの伝え方
みさこおばあちゃんに教えてもらって試してみたら、子どもに感情的に怒鳴ってしまう回数がぐっと減りました！怒りの正体を知るだけで、こんなに違うんですよね♡「怒りたくないのに怒ってしまう」「後で自己嫌悪になる」という繰り返し、本当につらいですよね...